{"product_id":"born-recovery-shake-vanilla-450g","title":"BORN Recovery Shake Vanilla 450g – Herstelshake","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBORN Recovery Shake Vanilla voor na het sporten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eBORN Recovery Shake Vanilla 450g\u003c\/strong\u003e is een herstelshake met koolhydraten en eiwitten voor gebruik na een zware training, wedstrijd of lange duurinspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe combinatie van koolhydraten en eiwitten maakt de shake geschikt voor duursporters die na het sporten hun voeding willen aanvullen. Eiwitten ondersteunen de groei en instandhouding van spiermassa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen volledige portie van 75 gram levert ongeveer \u003cstrong\u003e23 gram eiwit en 46 gram koolhydraten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKoolhydraten en eiwitten in één herstelshake\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa een lange of intensieve inspanning heeft je lichaam behoefte aan herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe BORN Recovery Shake combineert twee belangrijke voedingsstoffen in één drank:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecirca 23 g eiwit per portie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecirca 46 g koolhydraten per portie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecirca 280 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emagnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen zachte vanillesmaak\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHierdoor hoef je niet afzonderlijk een koolhydraatdrank en eiwitshake te bereiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCirca 23 gram eiwit per portie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen portie van ongeveer 75 gram BORN Recovery Shake levert circa \u003cstrong\u003e23 gram eiwit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe shake bevat onder andere melkeiwit en weipoeder. Eiwitten dragen bij aan de groei van spiermassa en ondersteunen het herstel van spieren na fysieke inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat maakt deze shake vooral interessant na zware wielertrainingen, wedstrijden en langere duurtrainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCirca 46 gram koolhydraten per portie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast eiwit bevat een portie ongeveer \u003cstrong\u003e46 gram koolhydraten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe koolhydraten zijn afkomstig uit onder andere suiker, maltodextrine en dextrose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiermee combineert BORN in één herstelshake zowel koolhydraten als eiwit voor gebruik na het sporten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMet magnesium\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe BORN Recovery Shake bevat ook magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen portie van 75 gram levert ongeveer \u003cstrong\u003e197 mg magnesium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium draagt onder andere bij aan een normale werking van de spieren en het energieleverende metabolisme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eZachte vanillesmaak\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze uitvoering heeft een \u003cstrong\u003eVanilla \/ vanillesmaak\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe shake heeft een romige, milkshake-achtige smaak en kan worden gemengd met water. BORN geeft daarnaast aan dat de Recovery Shake ook met magere melk of sojamelk kan worden bereid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWanneer je melk gebruikt veranderen uiteraard de totale voedingswaarden van de bereide shake.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGeschikt voor wielrenners en duursporters\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe BORN Recovery Shake is vooral geschikt na langere of intensieve inspanningen, zoals:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ewielerwedstrijden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecriteriums\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elange duurtrainingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egran fondo's\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecyclo's\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezware intervaltrainingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elange indoortrainingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehardlopen en andere duursporten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNa een korte rustige training is speciale herstelvoeding niet altijd noodzakelijk. De Recovery Shake is vooral praktisch wanneer de trainingsbelasting hoger is of wanneer je snel weer moet herstellen voor een volgende training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWanneer gebruik je BORN Recovery Shake?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBORN adviseert de Recovery Shake \u003cstrong\u003ena de inspanning\u003c\/strong\u003e te gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeng ongeveer \u003cstrong\u003e75 gram poeder met 500 ml water of melk\u003c\/strong\u003e en schud of roer goed.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBORN adviseert de shake bij voorkeur binnen ongeveer \u003cstrong\u003e30 minuten na de inspanning\u003c\/strong\u003e te gebruiken. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e450 gram goed voor ongeveer 6 porties\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe verpakking bevat \u003cstrong\u003e450 gram poeder\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij een aanbevolen hoeveelheid van 75 gram per shake kun je uit één verpakking ongeveer \u003cstrong\u003e6 volledige herstelshakes\u003c\/strong\u003e maken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet 500 ml drank per portie komt dat neer op ongeveer \u003cstrong\u003e3 liter bereide Recovery Shake\u003c\/strong\u003e. BORN vermeldt voor deze verpakking eveneens 450 g = 3 liter. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBORN Recovery Shake na het wielrennen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTijdens het fietsen ligt de nadruk meestal op vocht en koolhydraten. Na een zware training of wedstrijd verschuift de aandacht naar herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaarom is de Recovery Shake een logische aanvulling op producten die je tijdens de rit gebruikt. Je kunt tijdens het fietsen bijvoorbeeld sportdrank of energiegels gebruiken en na thuiskomst een herstelshake bereiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBORN ISO PRO voor tijdens de inspanning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaar de Recovery Shake bedoeld is voor \u003cstrong\u003ena het sporten\u003c\/strong\u003e, gebruik je\u003ca href=\"https:\/\/wielrenspullen.com\/products\/born-iso-pro-apple-lemon-400g\" title=\"Bekijk BORN ISO PRO Apple\/Lemon 400g\"\u003e \u003cstrong\u003eBORN ISO PRO Apple\/Lemon 400g\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e voornamelijk vóór en tijdens de inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISO PRO levert koolhydraten via je bidon en is daardoor geschikt voor langere trainingen en wedstrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCombineer met BORN Super Liquid Gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTijdens het fietsen kun je daarnaast gebruikmaken van de \u003ca href=\"https:\/\/wielrenspullen.com\/products\/born-super-liquid-gel-apple-55ml\" title=\"Bekijk BORN Super Liquid Gel Apple 55ml\"\u003e\u003cstrong\u003eBORN Super Liquid Gel Apple 55ml\u003c\/strong\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze vloeibare gel levert ongeveer 21,5 gram koolhydraten per verpakking en is gemakkelijk onderweg in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa afloop kun je vervolgens de Recovery Shake gebruiken als herstelvoeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVoor meer koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor langere of intensievere inspanningen is er ook de\u003ca href=\"https:\/\/wielrenspullen.com\/products\/born-ultra-liquid-gel-orange-60ml\" title=\"Bekijk BORN Ultra Liquid Gel Orange 60ml\"\u003e \u003cstrong\u003eBORN Ultra Liquid Gel Orange 60ml\u003c\/strong\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze gel bevat 40 gram koolhydraten per verpakking en kan worden gebruikt wanneer je tijdens je rit een grotere hoeveelheid koolhydraten per gel wilt innemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComplete BORN sportvoeding voor rond je training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoor verschillende producten te combineren kun je binnen het BORN-assortiment voeding kiezen voor verschillende momenten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor en tijdens het fietsen kun je bijvoorbeeld ISO PRO en vloeibare energiegels gebruiken. De Recovery Shake is vervolgens bedoeld voor het moment na je training of wedstrijd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZo kun je je sportvoeding afstemmen op het type inspanning en het moment waarop je het product gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVoedingswaarden BORN Recovery Shake Vanilla\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003eVoedingswaarde\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003ePer 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003ePer portie 75 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1587 kJ \/ 374 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1189 kJ \/ 280 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ewaarvan verzadigd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoolhydraten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e61 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ewaarvan suikers\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVoedingsvezels\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt;0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEiwit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZout\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,75 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e262 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e197 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDeze waarden worden voor de huidige 450g-uitvoering vermeld door gespecialiseerde verkooppunten. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten BORN Recovery Shake Vanilla\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMelkeiwit, weipoeder (melk), suiker, maltodextrine, dextrose, aroma's, magnesiumcarbonaat en zout. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergenen:\u003c\/strong\u003e bevat melk. Het product kan volgens actuele verkoopinformatie sporen bevatten van onder andere soja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eControleer bij allergieën of intoleranties altijd de actuele verpakking, omdat een fabrikant de samenstelling tussentijds kan wijzigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpecificaties BORN Recovery Shake Vanilla 450g\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMerk:\u003c\/strong\u003e BORN\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProduct:\u003c\/strong\u003e Recovery Shake\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSmaak:\u003c\/strong\u003e Vanilla \/ vanille\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInhoud:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eType:\u003c\/strong\u003e herstelshake \/ herstelvoeding\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGebruiksmoment:\u003c\/strong\u003e na inspanning\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAanbevolen dosering:\u003c\/strong\u003e circa 75 g per 500 ml\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAantal porties:\u003c\/strong\u003e circa 6\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTotale hoeveelheid bereide drank:\u003c\/strong\u003e circa 3 liter\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEiwit per portie:\u003c\/strong\u003e circa 23 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKoolhydraten per portie:\u003c\/strong\u003e circa 46 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium per portie:\u003c\/strong\u003e circa 197 mg\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEnergie per portie:\u003c\/strong\u003e circa 280 kcal\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEiwitbronnen:\u003c\/strong\u003e melkeiwit en weipoeder\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBevat melk:\u003c\/strong\u003e ja\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEAN:\u003c\/strong\u003e 8716178010063\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:\u003c\/strong\u003e B2001006\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMeer BORN sportvoeding\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de Recovery Shake vind je bij Wielrenspullen verschillende soorten \u003ca href=\"https:\/\/wielrenspullen.com\/collections\/born\" title=\"Bekijk alle BORN sportvoeding\"\u003e\u003cstrong\u003eBORN sportvoeding\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e voor vóór, tijdens en na het fietsen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZo kun je kiezen uit sportdrank, vloeibare energiegels en herstelvoeding voor verschillende momenten rondom je training of wedstrijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMeer sportvoeding voor wielrenners\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWil je verschillende merken en soorten herstelvoeding, sportdrank en energiegels vergelijken? Bekijk dan alle \u003ca href=\"https:\/\/wielrenspullen.com\/collections\/sportvoeding\" title=\"Bekijk alle sportvoeding voor wielrenners\"\u003e\u003cstrong\u003esportvoeding voor wielrenners\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e bij Wielrenspullen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier vind je sportvoeding voor trainingen, wedstrijden en lange fietstochten.\u003c\/p\u003e","brand":"Born","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54853350981969,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/0572\/2449\/files\/Born_Recovery_Shake_Vanilla_400g.png?v=1789194137","url":"https:\/\/wielrenspullen.com\/products\/born-recovery-shake-vanilla-450g","provider":"Wielrenspullen","version":"1.0","type":"link"}