Collectie: Schoenplaatjes Racefiets

Schoenplaatjes voor de racefiets

De juiste schoenplaatjes voor je racefiets zorgen voor de verbinding tussen je fietsschoenen en pedalen. Welk schoenplaatje je nodig hebt, wordt vooral bepaald door het pedaalsysteem dat je gebruikt en de hoeveelheid bewegingsvrijheid die je tijdens het trappen prettig vindt.

Bij Wielrenspullen vind je originele schoenplaatjes voor populaire racepedalen van Shimano SPD-SL en LOOK KEO. Beide systemen gebruiken een brede 3-bouts bevestiging voor racefietsschoenen, maar de schoenplaatjes zijn niet onderling uitwisselbaar.

Shimano SPD-SL schoenplaatjes

Shimano SPD-SL schoenplaatjes behoren tot de meest gebruikte schoenplaatjes voor racefietsers. Shimano gebruikt verschillende kleuren om de hoeveelheid speling, ook wel float genoemd, aan te geven.

• Geel – SM-SH11: 6 graden speling
• Blauw – SM-SH12: 2 graden speling
• Rood – SM-SH10: 0 graden speling

Hierdoor kun je kiezen tussen relatief veel bewegingsvrijheid of juist een volledig gefixeerde positie van je voet.

Shimano SM-SH11 geel – 6 graden speling

De Shimano SM-SH11 gele schoenplaatjes bieden in totaal 6 graden bewegingsvrijheid.

Dit is de grootste hoeveelheid float binnen de drie Shimano SPD-SL uitvoeringen. Je voet kan tijdens het trappen licht roteren terwijl de schoen gewoon in het pedaal blijft vastgeklikt.

De gele SM-SH11 is daardoor voor veel recreatieve en sportieve wielrenners een veelzijdige keuze. Ook wanneer je nog niet precies weet hoeveel bewegingsvrijheid je prettig vindt, is geel vaak een logisch uitgangspunt.

Shimano SM-SH10 rood – 0 graden speling

De Shimano SM-SH10 rode schoenplaatjes hebben 0 graden speling.

Hierdoor blijft je voet volledig in de ingestelde positie wanneer je bent ingeklikt. Dit geeft een zeer direct en vast gevoel tussen schoen en pedaal.

Omdat er geen float beschikbaar is, is een nauwkeurige afstelling van de schoenplaatjes extra belangrijk. De rode SM-SH10 is vooral interessant voor wielrenners die bewust kiezen voor een volledig gefixeerde voetpositie.

Shimano SM-SH12 blauw – 2 graden speling

De blauwe Shimano SM-SH12 vormt de middenweg tussen geel en rood. Met 2 graden speling heeft je voet nog een kleine hoeveelheid bewegingsvrijheid, maar aanzienlijk minder dan bij de gele SM-SH11.

Het draaipunt van de blauwe uitvoering bevindt zich anders dan bij de gele uitvoering. Hierdoor kan de beweging tijdens het trappen anders aanvoelen.

Shimano schoenplaatjes geel, blauw of rood?

De kleur van Shimano SPD-SL schoenplaatjes geeft aan hoeveel bewegingsvrijheid beschikbaar is.

Geel SM-SH11 – 6°:
Veel bewegingsvrijheid en voor veel wielrenners een comfortabele en veelzijdige keuze.

Blauw SM-SH12 – 2°:
Beperkte bewegingsvrijheid en daarmee een middenweg tussen geel en rood.

Rood SM-SH10 – 0°:
Volledig vaste positie zonder bewegingsvrijheid.

Er bestaat niet één kleur die voor iedere wielrenner automatisch het beste is. De juiste hoeveelheid float hangt onder andere af van je persoonlijke voorkeur, positie op de fiets en de manier waarop je voeten tijdens het trappen bewegen.

Wat betekent float bij schoenplaatjes?

Float is de hoeveelheid rotatie die je voet kan maken terwijl je schoen in het pedaal blijft vastgeklikt.

Bij een schoenplaatje met float kan je hiel tijdens het trappen een bepaalde hoeveelheid naar binnen en buiten bewegen. Bij een schoenplaatje met 0 graden float staat de schoen volledig vast in de ingestelde hoek.

Meer of minder float is niet automatisch beter. Het gaat vooral om welke hoeveelheid bewegingsvrijheid past bij jouw manier van fietsen en de gewenste positie van je voet.

LOOK KEO Grip schoenplaatjes

Naast Shimano SPD-SL vind je bij Wielrenspullen ook originele LOOK KEO Grip schoenplaatjes .

LOOK KEO is een populair racepedaalsysteem met een brede 3-bouts schoenplaat. De KEO Grip-uitvoering heeft extra gripzones aan de onderzijde, waardoor je meer houvast hebt wanneer je korte stukken naast de fiets loopt.

LOOK gebruikt drie verschillende hoeveelheden float:

• Zwart: 0 graden
• Grijs: 4,5 graden
• Rood: 9 graden

LOOK KEO Grip zwart of rood?

De zwarte LOOK KEO Grip heeft 0 graden speling en fixeert de voet volledig in de ingestelde positie.

De rode LOOK KEO Grip biedt juist 9 graden bewegingsvrijheid en is bedoeld voor renners die relatief veel float prettig vinden.

Daardoor kun je ook binnen het LOOK KEO systeem kiezen tussen een zeer vaste pedaalverbinding of juist veel bewegingsvrijheid.

Shimano SPD-SL of LOOK KEO?

Shimano SPD-SL en LOOK KEO zijn beide populaire pedaalsystemen voor de racefiets, maar gebruiken ieder hun eigen schoenplaat-pedaalinterface.

Shimano SPD-SL:

• Brede 3-bouts schoenplaat
• Geel, blauw en rood
• 6°, 2° of 0° speling
• Voor Shimano SPD-SL racepedalen

LOOK KEO:

• Brede 3-bouts schoenplaat
• Zwart, grijs en rood
• 0°, 4,5° of 9° speling
• Voor LOOK KEO racepedalen

Controleer daarom altijd eerst welk pedaalsysteem op je racefiets gemonteerd is voordat je nieuwe schoenplaatjes bestelt.

SPD-SL is niet hetzelfde als SPD

Een veelgemaakte vergissing is het verwarren van Shimano SPD-SL met Shimano SPD.

SPD-SL wordt voornamelijk gebruikt op racefietsen en gebruikt een grote kunststof schoenplaat met drie bevestigingspunten. Shimano SPD gebruikt juist een kleiner metalen schoenplaatje met twee bevestigingspunten en wordt veel gebruikt op mountainbikes, gravelbikes en toerfietsen.

Een Shimano SPD-SL schoenplaat past daarom niet op een Shimano SPD pedaal.

Racefiets schoenplaatjes monteren

Bij het monteren van racefiets schoenplaatjes zijn vooral de voor-achterpositie, zijwaartse positie en hoek van het schoenplaatje belangrijk.

Ben je tevreden met de positie van je huidige schoenplaatjes en vervang je alleen een versleten set? Markeer dan vóór demontage de contour van het oude schoenplaatje op de zool. Zo heb je een goed uitgangspunt voor de montage van de nieuwe set.

Controleer na montage altijd of de bevestigingsbouten correct vastzitten en of je zonder problemen kunt in- en uitklikken.

Wanneer schoenplaatjes vervangen?

Racefiets schoenplaatjes slijten vooral wanneer je ermee loopt. Controleer ze daarom regelmatig op slijtage en beschadigingen.

Vervanging is verstandig wanneer:

• de onderzijde sterk is afgesleten;
• de contactpunten duidelijk versleten zijn;
• het kunststof beschadigd of gescheurd is;
• in- of uitklikken anders begint aan te voelen;
• de verbinding tussen schoen en pedaal minder betrouwbaar wordt.

Welke schoenplaatjes heb ik nodig?

Kijk eerst naar het merk en type van je pedalen.

Heb je Shimano SPD-SL pedalen, dan kun je vervolgens bepalen hoeveel bewegingsvrijheid je wilt. Voor veel wielrenners is de Shimano SM-SH11 met 6 graden speling een logische keuze.

Wil je juist een volledig gefixeerde positie, dan kun je kiezen voor de Shimano SM-SH10 met 0 graden speling .

Gebruik je LOOK KEO pedalen, kies dan een KEO-compatible schoenplaatje zoals de LOOK KEO Grip schoenplaatjes .

Veelgestelde vragen over schoenplaatjes

Welke Shimano schoenplaatjes hebben de meeste speling?
De gele Shimano SM-SH11 biedt met 6 graden de meeste bewegingsvrijheid van de drie Shimano SPD-SL uitvoeringen.

Wat is het verschil tussen Shimano geel en rood?
Geel SM-SH11 heeft 6 graden speling. Rood SM-SH10 heeft 0 graden speling en fixeert de voet volledig.

Wat is het verschil tussen Shimano geel, blauw en rood?
Geel heeft 6 graden speling, blauw 2 graden en rood 0 graden.

Passen LOOK KEO schoenplaatjes op Shimano SPD-SL pedalen?
Nee. LOOK KEO en Shimano SPD-SL zijn verschillende pedaalsystemen en de schoenplaatjes zijn niet onderling uitwisselbaar.

Passen racefiets schoenplaatjes op iedere wielrenschoen?
Shimano SPD-SL en LOOK KEO schoenplaatjes zijn bedoeld voor geschikte racefietsschoenen met een 3-bouts bevestiging.

Wat betekent float bij schoenplaatjes?
Float is de hoeveelheid rotatie die je voet kan maken terwijl je schoen in het pedaal blijft vastgeklikt.

Zijn schoenplaatjes links en rechts verschillend?
Bij Shimano SPD-SL en LOOK KEO wordt hetzelfde type schoenplaatje voor beide schoenen gebruikt.